７月１２日のセルフコーチング☆
おはよーございます^_^
今日の1枚目！今の自分にぴったりな絵♪
選んでみて。
- のびのびしてる
- 解放されている
- ほほえみ
- 穏やか
カード自体の印象は？
- 楽しそう
- 全方位受け入れみたいな
書いてみてどう？
- 心にゆとりができたんじゃないかな？
- 余計な事を考えてない
2枚目の
理想の未来にぴったりな恵美♪
選んでみて。
- 足並みが揃ってる感じ
- ツーとカー！
- 通じ合ってる
- シンクロしちゃう
- 仲間もいる
どんな気持ち？
- 嬉しい
- 楽しい
- さわやか
- 落ち着いてる
具体的にどうなってる？
- あんまりアレコレ考えずなんか勝手に自然にうまくいく
- 把握している
- 楽しめる
- 空気感を感じ取れる
- 引いてみれる
- 俯瞰できる
- 判断力がつく
こうなるために何をする？
- 心地よくなる音楽をきく
- 深呼吸をする
- 落ち着いて物事を見る
毎日毎朝セルフコーチングしてみて
徐々に変わってきてるー！
爽やかな気持ちになる事が多い( ﾟдﾟ)
ほな今日もいってきます(・∀・)🌸
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